Entspannen & Auftanken

Erkenne und nutze die Vorteile des Telefonyoga. Ohne zeitaufwändige Hin- und Rückfahrten kannst Du ortsunabhängig an den Yogastunden teilnehmen. Ganz entspannt und bequem zu Hause oder von jedem beliebigen Ort aus wählst Du dich ein und bist direkt verbunden mit deiner vertrauten Yogagruppe.

Ohne die Ablenkung äußerer visueller Eindrücke kannst Du deinen Geist schneller zur Ruhe bringen und das achtsame in dich hinein Hören schulen. Du tauchst tief ein in dein eigenes Spüren und Fühlen und eröffnest somit neue Bewusstseinsräume in dir selbst. Du entwickelst mit der Zeit ein immer tieferes Gewahrsein und findest Zugang zu deiner inneren Weisheit und Essenz.

Am Ende der Stunde ist dein Körper gestreckt, gedehnt und erfüllt von neuer Energie. Du kannst das Erlebte nachwirken lassen und in deinen Alltag integrieren.